영양제추천
50대 필수 영양제 추천! 50대 영영제 꼭 챙겨야 한다면 이것!!
나이가 들면서 신체의 노화가 진행될수록 우리 몸은 신진대사가 떨어지고 영양소가 부족해지는 경우가 많습니다. 많은 영양제 중 중장년층인 50대에게 효과적인 영양제 추천에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 레시틴 레시틴은 우리 몸을 구성하는 혈관, 혈액, 피부등 세포로 구성되어 있는 신체의 많은 부분이 레시틴으로 구성되어 있습니다. 우리 몸속에 있는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰고 치매를 예방하고 뇌 활동을 활발하게 도와주는 영양제입니다. 호르몬의 변화등으로 노화가 급격해지는 50대에게 필수 추천 영양제로 피부 노화를 막아 중장년에서 나타나는 피부 침착 예방효과와 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다. 레시틴이 부족하게 되면 50대에게 주로 나타나는 증상으로는 피로, 면역력 저하, 불면증, 당뇨 등이 나타날 수 ..