60대가 꼭 챙겨야 할 관절 영양제 추천 !!베스트 영양제 TOP3

2023. 10. 12.

by. 영양제추천 정보

60대가 꼭 챙겨야 할 관절 영양제를 추천하는 이유는 우리 인체에는 140여 개의 관절이 있고 하루에 관절이 움직이는 횟수만 10만 회가 넘는다고 합니다. 그러다 보니 관절은 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 젊은 나이부터 퇴행성 노화가 일어납니다.

지금부터라도 관절의 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있는 60대가 꼭 챙겨야 할 관절 영양제 베스트 TOP3 알아보겠습니다.

관절염 무릎에만 있는 거 아니다

관절이라고 하면 무릎이나 발목, 손가락 관절을 생각하신데요, 목이나 허리가 아파도 관절염에 의한 통증일 수 있습니다.

60대에서 많이 나타나는 관절염 증상은 여성이 남성에 비해 3배 정도 많습니다. 여성이 뼈도 약하지만 관절을 지탱해 주는 근육과 인대고 약하게 타고납니다.

특히 한평생 손가락을 구부리고 무릎을 구루리는 동작을 반복하면서 집안일을 하다 보면 관절염이 많이 생깁니다.

관절에 가장 안 좋은 자세

관절에 가장 좋지 않은 동작이 쪼그리고 앉거나 구부리는 자세입니다. 60대엔 대부분 관절염으로 통증이 생기고 관절 주위가 뻣뻣해져서 점점 운동을 꺼리게 됩니다. 이럴 때 관절 건강에 도움이 되는 영양제의 도움을 받으시길 추천드립니다.

60대가 꼭 챙겨야 할 관절 영양제 추천!! 베스트 영양제 TOP1

초록입홍합

초록입홍합은 뉴질랜드 마오리족이 즐겨 먹는 조개류입니다. 과학자들은 상체가 비대한 마오리족의 관절이 건강하다는 것에 주목했고 그 원인이 초록입홍합에서 있다는 걸 알게 되었습니다. 초록입홍합 오일은 관절에 염증을 일으키는 것을 줄이고 염증이 혈관에 돌아다지 못하게 막아줍니다.

관절뿐만 아니라 염증으로 여기저기 통증이 있다면 60대 꼭 챙겨야 할 관절 영양제로 초록입홍합 오일을 추천드리고 싶습니다.

60대가 꼭 챙겨야 할 관절 영양제 추천!! 베스트 영양제 TOP2

MSM

60대 영양제 추천으로 조금은 생소한 MSM 영양제는 황 성분이 들어 있어 콘드로이친처럼 연골의 원료를 공급해 주는 역할을 합니다. 관절이나 연골에 염증이 자주 생기거나 관절이나 연골 건강에 도움을 받을 수 있는 영양제입니다.