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방광염이란 말 그대로 방광에 염증이 발생하는 것을 말합니다. 소변이 너무 자주 마려운 느낌이 들고 정작 소변을 보면 많이 나오지도 않고 잔뇨감이 있으면 소변을 볼 때 통증을 느낀 신적이 있으신가요? 심하면 하복부가 아프거나 소변에 피가 섞여 나오기도 합니다.
하지만 여성의 방광염은 흔한 질병 중 하나로 한 번 걸리면 재발이 쉬어 만성화되기 쉬운 질환입니다. 이렇게 재발이 될 때마다 병원에서 주는 항생제 복용이 꺼려지신다면 방광염 예방법과 방광염 치유에 도움이 되는 제품을 알아보도록 하겠습니다. 방광염 때문에 고민이신 분들이라면 이 글이 도움이 되시기 바랍니다.
방광염은 어떤 질환이고 왜 걸리는 걸까요?
방광염은 방광에 생긴 감염을 말합니다. 여성의 경우 항문과 요도가 가까이 위치해 있어 항문 주변의 세균이 요도를 타고 감염을 일으키기 쉬운 구조입니다. 내부 세균이 비정상적으로 증식하면 발생하게 되며, 급성방광염과, 만성방광염으로 구분합니다.
급성 방광염을 유발하는 세균의 80% 이상이 대장균입니다. 평상시 우리 몸의 면역기능에 의해 증식이 억제되는데 심한 스트레스, 과로, 수면부족, 영양불균형 등로 면역력이 떨어지게 되면 빠른 속도로 균이 증식하여 방광염을 유발하게 됩니다.
만성 방광염(재발성 방광염)은 6개월에 2회 이상, 또는 1년에 3회 이상 발생하는 것을 말하며 지속적으로 재발하거나 치료가 다 되지 않는 상태을 의미입니다
방광염 증상
이런 증상이라면 방광염을 의심해 보세요!
-소변을 보는 횟가 잦고 적은 소변량 빈뇨
-소변을 마쳐도 덜 본 것 같은 잔뇨감
-소변에 피가 섞어 나는 혈뇨
-갑자기 소변을 보고 싶어 지며 참기 힘든 절박뇨
-악취를 동반한 혼탁뇨
-소변을 볼 때 화끈거리는 통증이 있다
-미열이 난다
-요통(허리와 엉덩이 부위의 통증)및 치골의 불쾌한 통증이 있다
<요통의 위치> <치골의 위치>
방광염증상 예방법
1. 매일 7~8잔씩 물을 마시고 소변을 오래 참기 말기
정상적으로 소변을 보기 위해서는 매일 7~8컵(1500~2000ml)씩 물을 마시는 것이 좋습니다. 또 소변이 방광에 오래 머물러 있으면 세균이 번식할 수 있기 때문에 소변을 참지 않도록 합니다.
2. 소변 닦을 때 앞에서 뒤로 닦기
소변을 본 후 요도에서 항문 방향으로 그러니깐 앞에서 뒤로 닦는 것이 좋습니다. 방향을 뒤에서 앞으로 닦을 경우 항문 속 대장균 등이 질이나 요도로 침입해 방광에 염증이 날 수 있으니 주의해 주시기 바랍니다.
3. 여성청결제는 약산성 제품으로 주 1~2회 사용하기
여성의 청결제를 과도하게 사용할 경우 오히려 요도와 외음부의 세균과 함께 우리 몸에 유익한 유산균까지 제거될 수 있기 때문에 주의하여 사용해야 합니다.
4. 성관계 후 바로 소변보기
여성의 요도 길이가 짧아서 항문 주변 대장균이 요도를 타고 방광까지 가기 쉽습니다. 이로 인해 성관계 시 나오는 질분비물이 유산균을 죽일 수가 있습니다. 그러므로 성관계 직후 소변을 보면 요도와 방광을 씻어내는 작용을 하기에 방광으로
균의 침투를 막을 수 있습니다.
5. 유해균 번식을 억제할 수 있도록 유산균 섭취하기
요도와 질 점막에는 세균 활동을 억제하는 여러 유산균이 살고 있기 때문에 평소 유산균을 꾸준히 챙겨 드시는 것도 많은 도움이 됩니다.
방광염 증상에 도움이 되는 제품 추천
방광염증상을 치료하려고 가장 많이 선택하는 방법으로는 병원에 가서 항생제 처방을 받아 방광염 증상 치료를 위해 항생제를 드시는 경우가 많습니다. 이런 약들은 원인을 제거하기보다는 증상 완화에만 도움이 되기 때문에 근본적인 원인에 도움이 되는 영양제를 알려드리겠습니다.
1. 이 유산균에 사용되는 UX균주은 가장 많이 검증된 균주라고 보시면 되겠습니다. 가장 보편적으로 활용되고 가장 많은 임상 데이터를 보유하고 있고 실제로 섭취 후 염증성 질건강에 대한 완화가 입증되어 있고 섭취하셨을 때 좋은 결과를 보여주는 대표적인 여성 유산균입니다.
방광염증상이 많이 심하지 않거나 방광염 예방을 위해 드시분, 그리고 여성 유산균이 처음인 분들에게 추천하는 유산균입니다.
2. 이 유산균은 1 캡슐에 유산균을 100억 보장한 유산균으로 국내 제품으로는 드문 제품입니다. 여기에다 부원료로 크랜베리와 락토페린이 사용하였습니다. 이 유산균은 방광염 증상이 계속 재발되고 방광염증상이 심하신 분들에게 추천드리겠습니다.
3. 이 유산균은 덴마크의 특정 회사의 균주를 사용하고 있고 방광염 증상과 여성 질 건강에 상당히 효과가 좋습니다.
이 유산균안에 들어가 있는 균주는 유럽 현지에서 상당히 인지도가 높은 유산균입니다. 이 제품은 여러 제품을 사용했으나 효과를 못 보신 분들에게 추천드리고 싶습니다.
4. 크랜베리는 우리나라에서도 슈퍼푸드로 자리 잡으면서 많은 분들이 건강을 위해 섭취하는 크랜베리 원액입니다.
크랜베리의 가장 유명한 효능으로 바로 요로감염, 방광염 증상완화와 방광염 예방에 효과 있다고 알려져 있습니다.
장내에 있는 미생물들을 균형 있게 만들어주고 면역력을 높여주는 식품으로 약이 성분이 아니라 자연치유 방법을 원하시는 분들에게 추천해 드립니다.
감사합니다
당신의 건강을 응원합니다.
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